Kış Çayı

Merhaba, gündüz güneşi görsek bile akşam soğuk iyice kendini hissettirmeye başladı. Bulaş adına daha da tehlikeli süreçteyiz sanki. Doğal yollardan takviye yapmak lazım. İşte bu düşüncelerle kış çayımı kaynatmaya başladım.

C vitamini kaynağı kuşburnu, mağnezyum, demir içeren ıhlamur, yine calsiyum, demir ve mağnezyum içeren çubuk tarçın ile kuş çayı tarifim.

1 litre suya, 5-6 tane kuşburnu, 1 tutam ıhlamur, (yaklaşık 1 çay bardağı kadar) 1 çubuk tarçın ve 1 yemek kaşığı bal ilave ediyorum ve kaynatıyorum. Bal yerine 4 tatlı kaşığı toz şeker de kullanılabilir.

Çay rengini alana kadar kaynatıyorum.

Sonrası ise, afiyet, şifa olsun!!!!!

Yorumlarınızı ve sorularınızı alttaki yorum kutusundan iletebilirsiniz!